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【印刷可能】 タオル 体操 イラスト 310973-タオル 体操 イラスト無料

⑥ タオルを長く持ち、身体の前で肘を伸ばして上下に回します。 (10回) ⑦ 肩幅に持ち、頭上に上げて1から声を出して 数えながら、5でゆっくり下ろします。 (3回) ⑧ タオルを広げ、片足の裏にかけ、膝を伸ばしながら足を引き上げます。ストレッチ運動のやり方を紹介! 無料 イラス...
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